Livro “Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar”

O Livro “Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar” pretende ajudar ter pronto o jantar, adiantar o almoço do dia seguinte ou fazer uma sobremesa especial com meia dúzia de ingredientes – sem carne, sem peixe, sem ovos, sem laticícios e até mesmo sem glúten, e com todo o sabor, assegurando os nutrientes de que necessitamos. Há uma diversidade de alimentos que podemos incluir na alimentação diária e adaptar ao nosso regime alimentar, em qualquer idade ou condição física.

Este livro ajuda o leitor a reduzir os custos e a aumentar a qualidade da ementa, tendo como princípio orientador o uso exclusivo de ingredientes de origem vegetal.